キャベツダイエットで痩せた！期間や味に飽きない秘訣を教えます

「ダイエット」と聞くと、どんなことを頭に思い浮かべますか？「大変そう…」「辛そう…」いいえ、そんなことはありません。

今回わたしがご紹介するのは、心身に負担をかけることなく、簡単に痩せてしまうダイエット方法です。その方法とはズバリ・・・「食以外のことに、興味を向けること」です。

かつてのわたしもそうなのですが、とにかくグルメでした。食事をするのが、わたしの楽しみだったのです。美味しいから、つい食べてしまう。そして太る・・・の悪循環。

しかし、身内から「食以外のことに興味はないの？」と言われ、食以外のことに目を向けるように。あとはゼロキャロのチカラを借りました。

文章を書くこと、ハンドメイドで手芸をすることが好きだったので、そちらに興味を向けました。

すると、食べることを忘れるほど、作業に没頭するようになり、自然と体重が減っていきました。文章を作成したり、ハンドメイド商品を売ったりして、お金を得ることもできて、一石二鳥。

手間もお金もいらず、無料でできる、超お手軽なダイエット方法です。美味しい食事を味わうことができるのは、たいへん素晴らしいことです。

しかし、それが原因で太り過ぎている、健康を害しているということがあれば、一度食以外のことに興味を向けてみてはいかがでしょうか。